Sophrologie adulte
55,00 €
La sophrologie aide à :
- Améliorer le quotidien : gérer le stress, renforcer la confiance en soi, stimuler la créativité et s’adapter aux changements.
- Préparation mentale : examens, accouchements, événements importants.
- Accompagnement médical : soutien lors de traitements thérapeutiques.
- Accompagnement comportemental : gestion des addictions et phobies.
- Durée 50 min à 1h
Description
Bénéficiez de la sophrologie pour mieux vous détendre, améliorer votre concentration et sommeil, gérer vos émotions et vous préparer mentalement à divers défis.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui harmonise le corps et l’esprit, idéale pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son potentiel à travers l’écoute de ses ressentis.