Sophrologie enfants et adolescents à Bédarrides proche d'Avignon
La sophrologie pour les enfants
Je suis spécialisée en sophrologie enfants à partir de 5 ans. Les enfants sont des explorateurs nés, tout les intéressent, stimulent leurs curiosités. Ils peuvent être confrontés à des frustrations, des peurs qu’ils n’arrivent pas à canaliser.
La sophrologie va permettre à l’enfant de :
- prendre conscience de son corps.
- développer sa concentration et son équilibre émotionnel.
- développer sa confiance en soi.
- avoir un sommeil réparateur.
- se libérer de ses colères et de ses peurs.
- prendre conscience de la gestion de ses propres émotions.
La première séance se fait en présence des parents afin de faire connaissance.
L’enfant se sentira en confiance, puis j’utilise des techniques simples de respiration, des exercices corporels et des visualisations à travers des histoires, des contes, des jeux…
La séance est plus courte, environ 40-45min à 40€ la séance.
Réservez votre première séance
La sophrologie pour les adolescents
La sophrologie permet d’accompagner les adolescents face à des transformations psychologiques et psychiques et leur offre des outils pour construire leur identité, s’affirmer et retrouver si besoin un état de bien-être au quotidien.
La sophrologie offre des moyens d’aider les adolescents à :
- grandir positivement.
- se calmer.
- gérer ses émotions.
- être plus confiant.
- retrouver le sourire.
- éprouver un bien-être au quotidien.
Durée : 45 min
Tarifs : 40€ la séance
Atelier disponible en chèque cadeau
Je vous accueille dans mon cabinet à Bédarrides, dans le Vaucluse, à côté d’Avignon, Sorgues, Vedène, Entraigues, Orange, Carpentras, Châteaurenard, Jonquières, Courthézon, Roquemaure, Sarrians…