Description

La sophrologie post-natale est conçue pour accompagner les femmes après l’accouchement, durant cette période de grands bouleversements physiques, psychiques et familiaux. Cette méthode douce permet de retrouver l’équilibre et d’aborder cette phase d’ajustements avec sérénité. Grâce à des techniques de respiration et de relaxation, la sophrologie aide à lâcher prise, à se détendre et à retrouver vitalité et bien-être.

Prenez ce temps pour vous reconnecter à vous-même et trouver un espace de détente et de renouveau.