Sophrologie prénatale
55,00 €
La sophrologie prénatale permet de :
- Exprimer et gérer ses angoisses
- Être à l’écoute de son corps et de ses changements
- Pratiquer des exercices pour mieux connaître son corps
- Accompagner les transformations physiques et rester en forme
- Apprendre des techniques de détente et de respiration pour faciliter la naissance
- Développer la confiance en soi
- Durée 50 min à 1h
Description
La sophrologie prénatale est un accompagnement précieux pour les femmes enceintes et les couples dans leur projet de conception. Spécialisée en sophrologie périnatale, je propose des séances qui aident à gérer les bouleversements physiques et émotionnels liés à la grossesse et à se préparer à l’accouchement en toute sérénité.